II qi gong insegna a rilassare iI corpo, acquietare la mente e regolarizzare iI respiro per entrare in uno stato di quiete. Favorisce lo scioglimento delle tensioni muscolari ed articolari e la dispersione di eventuali ristagni.
II qi gong equilibra le emozioni e aiuta a controllare lo stress,la collera, la tristezza.
Si pratica a tutte le eta, a seconda della propria condizione fisica, sempre senza forzare.

10 lezioni
Mercoledì sera dalle 20.30 alle 22.00
Palestra delle scuole elementari Via San Giulio - Cavenago di Brianza

costo 104 euro

insegnanti Kazu Okada e Maria Bassetto, trainers di Qigong medico salutistico. [www.okada.it]

Date delle lezioni
10-17-24-31 Ottobre
7-14-21-28 Novembre
5- 12 Dicembre

Il corso verra attivato al raggiungimento di 10 partecipanti
Iscrizioni presso la biblioteca dal 22 Agosto al 25 Settembre

Informazioni: Ufficio Cultura 02 95241491-2